Guide chiare e pratiche su salute sessuale, sicurezza e benessere.
Guida · Sicurezza e cura dei sex toy
Non tutti i materiali sono ugualmente sicuri. Scopri quali materiali per sex toy sono non porosi e facili da pulire, e quali è meglio evitare.
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Guida · Sicurezza e cura dei sex toy
Com’è davvero una spedizione discreta, cosa compare sull’estratto conto e come tenere private email, consegne e regali quando vivi con altre persone.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Da solo il lubrificante causa di rado infezioni, ma oli, spermicidi e alcuni ingredienti sono legati a vaginosi, candidosi e infezioni urinarie. Ecco le prove.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Olio di cocco, aloe, vaselina, olio d’oliva e saliva come lubrificante: con quali preservativi vanno bene, cosa dice la ricerca sulle infezioni, cosa evitare.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Dove trovare la scadenza del preservativo, come leggere i codici EXP e LOT, quanto durano i vari tipi di preservativo e cosa fare se ne hai usato uno scaduto.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Lattice, poliisoprene o poliuretano? Aderente, standard o large? Come scegliere preservativi che calzano bene, sono piacevoli e funzionano come devono.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Tabella delle taglie dei preservativi: dalla circonferenza alla larghezza nominale in mm, come misurarsi e cosa fare se il preservativo stringe o scivola.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Cosa significa «sperm-friendly» per la FDA, cosa dice la ricerca su lubrificanti e spermatozoi, quali prodotti sono autorizzati e quando serve uno specialista.
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Guida · Sicurezza e cura dei sex toy
Guida passo passo per pulire i sex toy in base al materiale, asciugarli e conservarli nel modo giusto, e capire quando è il momento di sostituirli.
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Guida · Salute pelvica
Negli USA un trainer per il pavimento pelvico può rientrare nelle spese HSA o FSA se cura un problema medico. Regole IRS, quando serve la LMN e come chiederla.
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Guida · Salute pelvica
Come usare palline e pesi per Kegel, cosa dice la ricerca, come pulirli, chi deve sentire prima il medico e il confronto con i trainer collegati a un’app.
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Guida · Salute pelvica
Esercizi di Kegel per uomini: come trovare i muscoli giusti, una routine per iniziare, cosa dice la ricerca su erezione e gocce dopo la pipì, errori da evitare.
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Guida · Salute pelvica
Cosa fa il pavimento pelvico, come trovare i muscoli giusti e una routine semplice per rinforzarli, più gli errori comuni da evitare con gli esercizi di Kegel.
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Guida · Salute pelvica
Come menopausa ed età cambiano il pavimento pelvico, perdite da sforzo o da urgenza, una routine settimanale di Kegel e quando andare dal fisioterapista.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Poliisoprene, poliuretano, pelle d’agnello o lattice? Protezione dalle IST, dati sulle rotture, compatibilità con l’olio, sensazioni e allergie a confronto.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
In una gravidanza senza complicazioni il lubrificante di solito va bene. Come sceglierne uno delicato, perché il sesso cambia, quando fermarsi e dopo il parto.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Lubrificanti a base d’acqua, di silicone, oleosi e ibridi a confronto: quali vanno bene con preservativi e sex toy e quali ingredienti evitare.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Come leggere l’etichetta del lubrificante: glicerina, glicole propilenico e parabeni, che valori di pH e osmolalità cercare e cosa significa «pH bilanciato».
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Guida · Menopausa e mezza età
Perché la menopausa può rendere il sesso fastidioso e cosa aiuta: lubrificanti, idratanti vaginali e terapie di cui parlare con il medico.
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Guida · Coppia e comunicazione
Su una libido diversa si lavora in coppia. Come funziona il desiderio responsivo, come parlarne senza colpe, cosa incide sulla libido e quando chiedere aiuto.
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Guida · Menopausa e mezza età
Se il lubrificante non basta, la causa è spesso la GSM, muscoli pelvici tesi o un altro disturbo. Cosa fare: idratanti, estrogeni vaginali, DHEA e fisioterapia.
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Guida · Menopausa e mezza età
Replens è un gel al policarbofil, Revaree un ovulo all’acido ialuronico. Ingredienti, uso e prove a confronto, e quando chiedere degli estrogeni vaginali.
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Guida · Coppia e comunicazione
Consigli pratici per parlare di sex toy con il partner: quando farlo, cosa dire, come gestire le esitazioni e come iniziare con piccoli passi.
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Guida · Sicurezza e cura dei sex toy
TPE e silicone a confronto: porosità, pulizia, cosa dicono i test sugli ftalati, quale è più morbido e i segnali d’allarme dietro la dicitura «body-safe».
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Guida · Sicurezza e cura dei sex toy
Sì, puoi volare con un vibratore. Cosa dice la TSA, le regole FAA sulle batterie in cabina e in stiva, blocco da viaggio, pulizia fuori casa e bagagli discreti.
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Guida · Menopausa e mezza età
Il lubrificante serve per il sesso, l’idratante vaginale si usa ogni pochi giorni. Le differenze, se uno può sostituire l’altro e quando servono entrambi.
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Guida · Sicurezza e cura dei sex toy
Cosa significano davvero i gradi di protezione IP come IPX4 e IPX7 per i sex toy, come incidono su pulizia e uso in vasca e i limiti non scritti in etichetta.
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Guida · Lubrificanti e preservativi
Lubrificante che brucia, pizzica o dà prurito? Di solito c’entrano formula concentrata, agenti riscaldanti, profumi o conservanti. Cosa fare e cosa comprare.
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