Des guides clairs et pratiques sur la santé sexuelle, la sécurité et le bien-être.
Guide · Sextoys : sécurité et entretien
Toutes les matières de sextoys ne se valent pas. Découvrez lesquelles sont non poreuses et faciles à nettoyer, et celles qu’il vaut mieux éviter.
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Guide · Sextoys : sécurité et entretien
Emballage, nom sur le relevé bancaire, e-mails, livraison et cadeaux : comment acheter des sextoys en toute discrétion quand on ne vit pas seul.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Seul, le lubrifiant cause rarement mycose, vaginose ou infection urinaire, mais huiles, spermicide et certains ingrédients y sont liés. Données et conseils.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Huile de coco, aloe vera, vaseline, huile d’olive ou salive comme lubrifiant : compatibilité avec les préservatifs, risque d’infection, ce qu’il faut éviter.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Où trouver la date de péremption d’un préservatif, lire les codes EXP et LOT, durée de vie selon le type, et que faire si vous en avez utilisé un périmé.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Latex, polyisoprène ou polyuréthane ? Taille ajustée, standard ou large ? Comment choisir des préservatifs bien ajustés, agréables et efficaces.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Tableau des tailles de préservatifs : de votre circonférence à la largeur nominale en mm, comment bien mesurer, et que faire s’il serre ou s’il glisse.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Ce que veut dire « respectueux des spermatozoïdes » selon la FDA, l’effet du lubrifiant ordinaire sur le sperme, les produits autorisés et quand consulter.
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Guide · Sextoys : sécurité et entretien
Le guide pas à pas pour nettoyer vos sextoys selon leur matière, bien les sécher et les ranger, et savoir quand il est temps d’en changer.
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Guide · Santé pelvienne
Aux États-Unis, un appareil pour le plancher pelvien peut être payé via un HSA ou un FSA s’il traite un problème médical. Règles de l’IRS, LMN et démarches.
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Guide · Santé pelvienne
Utiliser boules et poids de Kegel : ce que dit la recherche, l’entretien, qui doit demander un avis avant, et comment ils se comparent aux appareils connectés.
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Guide · Santé pelvienne
Repérer son plancher pelvien, une routine de Kegel pour débuter, l’effet sur l’érection et les gouttes après avoir uriné, et les erreurs à éviter chez l’homme.
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Guide · Santé pelvienne
À quoi sert le plancher pelvien, comment trouver les bons muscles, une routine simple d’exercices de Kegel pour les renforcer et les erreurs courantes à éviter.
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Guide · Santé pelvienne
Ce que la ménopause et l’âge changent au plancher pelvien, fuites d’effort ou par urgence, une routine de Kegel simple et quand consulter un kiné spécialisé.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Polyisoprène, polyuréthane, peau d’agneau ou latex ? Protection contre les IST, ruptures, huile, sensations et allergies : bien choisir son préservatif.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Le lubrifiant convient en général à une grossesse sans complication. Comment le choisir, pourquoi le sexe change, quand s’abstenir, et après l’accouchement.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Lubrifiants à base d’eau, de silicone, d’huile ou hybrides : comparez-les, voyez lesquels vont avec préservatifs et sextoys, et quels ingrédients éviter.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Lire l’étiquette d’un lubrifiant : rôle de la glycérine, du propylène glycol et des parabènes, pH et osmolalité à viser, sens réel de « pH équilibré ».
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Guide · Ménopause et milieu de vie
Pourquoi la ménopause peut rendre les rapports inconfortables, et ce qui aide : lubrifiants, hydratants vaginaux et traitements à évoquer avec votre médecin.
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Guide · Couple et communication
Une différence de libido, ça se travaille à deux. Le désir réactif, comment en parler sans reproches, ce qui influe sur la libido et quand se faire aider.
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Guide · Ménopause et milieu de vie
Lubrifiant insuffisant ? La cause est souvent le SGUM, des muscles pelviens crispés ou une autre affection. Ce qui aide : hydratant, œstrogènes, DHEA, kiné.
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Guide · Ménopause et milieu de vie
Replens est un gel au polycarbophile, Revaree un ovule à l’acide hyaluronique. Ingrédients, routine, données, et quand parler d’œstrogènes vaginaux.
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Guide · Couple et communication
Nos conseils pour aborder les sextoys avec votre partenaire : quand en parler, quoi dire, comment accueillir ses hésitations et commencer en douceur.
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Guide · Sextoys : sécurité et entretien
TPE ou silicone : porosité, nettoyage, ce qu’ont révélé les tests de phtalates, lequel est le plus doux, et les pièges des mentions « sans danger ».
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Guide · Sextoys : sécurité et entretien
Oui, un vibromasseur peut voyager en avion. Ce que dit la TSA, les règles de la FAA sur les batteries en cabine ou en soute, le verrouillage et l’emballage.
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Guide · Ménopause et milieu de vie
Le lubrifiant, c’est pour les rapports ; l’hydratant vaginal, un soin régulier. Leurs différences, l’un peut-il remplacer l’autre, et quand utiliser les deux.
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Guide · Sextoys : sécurité et entretien
Ce que les indices IP comme IPX4 et IPX7 signifient vraiment pour vos sextoys, leur effet sur le nettoyage et le bain, et les limites que l’étiquette tait.
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Guide · Lubrifiants et préservatifs
Un lubrifiant qui brûle, pique ou démange ? Souvent en cause : formule trop concentrée, agents chauffants, parfum ou conservateurs. Que faire, quoi choisir.
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