Acqua, silicone o olio? Come scegliere il lubrificante giusto

Il lubrificante non serve solo a chi soffre di secchezza. Riduce l’attrito, rende più piacevoli il sesso e il gioco con i sex toy e può aiutare il preservativo a fare il suo lavoro. Il difficile è scegliere il tipo giusto, perché non tutti i lubrificanti vanno d’accordo con qualsiasi preservativo o sex toy.

Perché usare il lubrificante?

• Comfort: meno attrito significa meno indolenzimento e meno irritazioni.
• La lubrificazione naturale cambia: ormoni, menopausa, allattamento, stress e alcuni farmaci possono ridurla. È normale, e il lubrificante può aiutare.
• Preservativi: il lubrificante giusto può rendere il preservativo più confortevole e ridurre il rischio che si rompa.
• Sesso anale: l’ano non si lubrifica da solo, quindi il lubrificante è indispensabile.

I quattro tipi principali di lubrificante

A base d’acqua

L’opzione più versatile e la scelta più sicura se hai dubbi.

• Pro: è compatibile con tutti i preservativi e con tutti i materiali dei sex toy, si lava via facilmente e macchia di rado.
• Contro: nelle sessioni lunghe può asciugarsi, quindi potresti doverlo riapplicare. Alcune formule contengono glicerina, che alcune persone trovano irritante.
• Ideale per: uso quotidiano, sex toy, preservativi e chi lo compra per la prima volta.

A base di silicone

Setoso, di lunga durata, e l’acqua non lo porta via.

• Pro: dura molto più a lungo di quello a base d’acqua, funziona anche sotto la doccia ed è sicuro con i preservativi in lattice, poliisoprene e poliuretano.
• Contro: può danneggiare alcuni sex toy in silicone, per toglierlo serve il sapone, può macchiare i tessuti e rende scivolosi pavimenti e vasche.
• Ideale per: sessioni lunghe, giochi in acqua e sesso anale.

Oleoso

Qui rientrano sia i lubrificanti oleosi in commercio sia prodotti che hai già in casa, come olio di cocco, olio da massaggio e vaselina. Prima di frugare nella dispensa, leggi l’olio di cocco è sicuro come lubrificante?

• Pro: ricco, duraturo e piacevole per i massaggi esterni.
• Contro: indebolisce i preservativi in lattice e poliisoprene, che così si rompono più facilmente. Si lava via a fatica e può macchiare. Alcuni studi, inoltre, associano i prodotti oleosi alle infezioni vaginali.
• Ideale per: massaggi esterni, oppure se usi preservativi in poliuretano o nitrile o non usi il preservativo.

Ibrido

Per lo più a base d’acqua, con un’aggiunta di silicone.

• Pro: una consistenza cremosa e setosa che dura più di quella a base d’acqua e si pulisce più facilmente del silicone puro.
• Contro: la parte di silicone può comunque alterare alcuni sex toy in silicone.
• Ideale per: chi cerca una via di mezzo. Controlla sull’etichetta la compatibilità con preservativi e sex toy.

Compatibilità in breve

Tipo di lubrificante	Preservativi in lattice o poliisoprene	Preservativi in poliuretano o nitrile	Sex toy in silicone	Sex toy in vetro, acciaio o plastica rigida
A base d’acqua	✓	✓	✓	✓
A base di silicone	✓	✓	Prima fai una prova	✓
Oleoso	✕ Da evitare	✓	Più difficile da pulire	✓
Ibrido	✓ Controlla l’etichetta	✓ Controlla l’etichetta	Prima fai una prova	✓

Ingredienti a cui fare attenzione

Alcuni ingredienti causano irritazioni più facilmente di altri, soprattutto sulla pelle sensibile:

• Profumi e aromi: irritanti comuni. I lubrificanti aromatizzati è meglio riservarli al sesso orale.
• Agenti riscaldanti, rinfrescanti o che danno formicolio: in alcune persone possono provocare bruciore o pizzicore.
• Anestetici come benzocaina o lidocaina: possono mascherare il dolore, che è il segnale con cui il corpo ti avverte che qualcosa non va. Evitali, in particolare per il sesso anale.
• Nonoxinolo-9: uno spermicida che può irritare i tessuti delicati. Non protegge dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
• Glicerina e parabeni: vanno bene per molte persone, ma chi ha la pelle sensibile a volte preferisce evitarli.

Se tendi a irritarti facilmente, cerca marchi che dichiarano pH e osmolalità e precisano che il loro lubrificante è formulato per essere delicato sui tessuti intimi. Per l’uso vaginale, un lubrificante con un pH vicino all’intervallo naturale della vagina (circa da 3,8 a 4,5) è una scelta sensata.

La nostra guida agli ingredienti dei lubrificanti spiega come leggere l’etichetta. Se un lubrificante ti ha mai dato bruciore, leggi perché il lubrificante può bruciare, e se le infezioni ti capitano spesso, leggi il lubrificante può causare candidosi, infezioni urinarie o vaginosi batterica?

Stai cercando una gravidanza?

Molti lubrificanti possono rallentare gli spermatozoi. Se stai cercando un figlio, scegli un lubrificante con la dicitura «fertility-friendly» o «sperm-friendly» (cioè compatibile con gli spermatozoi) e, se hai domande, parlane con il medico. La nostra guida ai lubrificanti fertility-friendly spiega cosa significa questa dicitura e, se sei già incinta, leggi il lubrificante è sicuro in gravidanza?

Come usare il lubrificante

1. Fai prima una prova: mettine un po’ sull’interno del braccio e aspetta per vedere se compare una reazione.
2. Inizia con poco: ne basta davvero poco. Aggiungine quando serve.
3. Mettilo dove serve: sull’esterno del preservativo, dopo averlo indossato, oppure direttamente sul sex toy.
4. Riapplicalo strada facendo: soprattutto se è a base d’acqua.

Domande frequenti

Posso usare l’olio di cocco come lubrificante?

Molte persone lo usano per i massaggi esterni, ma indebolisce i preservativi in lattice e poliisoprene, e alcuni studi associano i prodotti oleosi alle infezioni vaginali. Se hai dubbi, un lubrificante a base d’acqua è la scelta più sicura.

La saliva va bene come sostituto?

Non proprio. Si asciuga in fretta e può trasferire batteri dalla bocca.

Il lubrificante aiuta con la secchezza in menopausa?

Sì, il lubrificante può rendere il sesso più confortevole. Per il comfort di tutti i giorni può essere utile anche un idratante vaginale. Leggi la nostra guida su sesso e menopausa per altre soluzioni.