Água, silicone ou óleo? Como escolher o lubrificante certo

Lubrificante não é só para quem sente secura. Ele reduz o atrito, deixa o sexo e o uso de brinquedos mais confortáveis e pode ajudar a camisinha a funcionar como deveria. O difícil é escolher o tipo certo, porque nem todo lubrificante combina com qualquer camisinha ou brinquedo.

Por que usar lubrificante?

• Conforto: menos atrito significa menos dor e irritação.
• A lubrificação natural varia: hormônios, menopausa, amamentação, estresse e alguns medicamentos podem reduzir a lubrificação natural. Isso é normal, e o lubrificante pode ajudar.
• Camisinha: o lubrificante certo deixa a camisinha mais confortável e diminui a chance de ela rasgar.
• Sexo anal: o ânus não se lubrifica sozinho, então o lubrificante é indispensável.

Os quatro principais tipos de lubrificante

À base de água

A opção mais versátil e a escolha mais segura se você estiver em dúvida.

• Prós: funciona com todos os tipos de camisinha e com todos os materiais de brinquedo, sai fácil com água e raramente mancha.
• Contras: pode secar em sessões mais longas, então talvez seja preciso reaplicar. Algumas fórmulas levam glicerina, que irrita algumas pessoas.
• Ideal para: o dia a dia, brinquedos, camisinhas e quem está comprando lubrificante pela primeira vez.

À base de silicone

Sedoso, duradouro e não sai com a água.

• Prós: dura muito mais que o lubrificante à base de água, funciona no chuveiro e é seguro com camisinhas de látex, de poli-isopreno e de poliuretano.
• Contras: pode danificar alguns brinquedos de silicone, só sai com sabonete, pode manchar tecidos e deixa o piso e a banheira escorregadios.
• Ideal para: sessões mais longas, brincadeiras na água e sexo anal.

À base de óleo

Aqui entram os lubrificantes comerciais à base de óleo e também produtos que você já tem em casa, como óleo de coco, óleo de massagem e vaselina. Antes de assaltar o armário da cozinha, leia óleo de coco é seguro como lubrificante?

• Prós: encorpado, duradouro e gostoso para massagem externa.
• Contras: enfraquece camisinhas de látex e de poli-isopreno, que ficam mais propensas a estourar. É difícil de tirar e pode manchar. Algumas pesquisas também associam produtos à base de óleo a infecções vaginais.
• Ideal para: massagem externa, ou quando você usa camisinha de poliuretano ou de nitrila, ou não usa camisinha.

Híbrido

Majoritariamente à base de água, com um pouco de silicone.

• Prós: textura cremosa e sedosa, que dura mais que a do lubrificante à base de água e é mais fácil de limpar que a do silicone puro.
• Contras: o silicone da fórmula ainda pode afetar alguns brinquedos de silicone.
• Ideal para: quem quer um meio-termo. Confira no rótulo a compatibilidade com camisinhas e brinquedos.

Compatibilidade em resumo

Tipo de lubrificante	Camisinha de látex ou poli-isopreno	Camisinha de poliuretano ou nitrila	Brinquedos de silicone	Brinquedos de vidro, aço ou plástico rígido
À base de água	✓	✓	✓	✓
À base de silicone	✓	✓	Teste antes numa área pequena	✓
À base de óleo	✕ Evite	✓	Mais difícil de limpar	✓
Híbrido	✓ Confira o rótulo	✓ Confira o rótulo	Teste antes numa área pequena	✓

Ingredientes que merecem atenção

Alguns ingredientes têm mais chance de causar irritação, principalmente em pele sensível:

• Fragrância e aromatizantes: irritantes comuns. Lubrificantes com sabor ficam melhor reservados para o sexo oral.
• Agentes de efeito quente, gelado ou formigante: podem causar ardência ou queimação em algumas pessoas.
• Anestésicos como benzocaína ou lidocaína: podem mascarar a dor, que é o sinal do seu corpo de que algo não vai bem. Evite, principalmente no sexo anal.
• Nonoxinol-9: um espermicida que pode irritar tecidos delicados. Ele não protege contra infecções sexualmente transmissíveis.
• Glicerina e parabenos: não dão problema para muita gente, mas algumas pessoas de pele sensível preferem evitar.

Se você tem tendência a irritação, procure marcas que divulgam o pH e a osmolalidade do produto e informam que o lubrificante foi formulado para ser suave com os tecidos íntimos. Para uso vaginal, um lubrificante com pH próximo da faixa natural da vagina (cerca de 3,8 a 4,5) é uma escolha sensata.

O nosso guia de ingredientes de lubrificante mostra como ler o rótulo. Se algum lubrificante já ardeu em você, veja por que o lubrificante pode arder e, se você tem infecções com frequência, leia lubrificante pode causar candidíase, infecção urinária ou vaginose bacteriana?

Tentando engravidar?

Muitos lubrificantes podem deixar os espermatozoides mais lentos. Se você está tentando ter um bebê, procure um lubrificante identificado como “amigável à fertilidade” ou “amigável aos espermatozoides” e converse com seu médico se tiver dúvidas. O nosso guia de lubrificante amigável à fertilidade explica o que essa indicação quer dizer e, se você já está grávida, veja lubrificante é seguro na gravidez?

Como usar lubrificante

1. Faça um teste antes: passe um pouco na parte interna do braço e espere para ver se há alguma reação.
2. Comece com pouco: um pouquinho rende bastante. Acrescente mais conforme precisar.
3. Aplique onde faz falta: na parte de fora da camisinha, depois de colocada, ou direto no brinquedo.
4. Reaplique durante a transa: principalmente com lubrificante à base de água.

Perguntas frequentes

Posso usar óleo de coco como lubrificante?

Muita gente usa para massagem externa, mas ele enfraquece camisinhas de látex e de poli-isopreno, e algumas pesquisas associam produtos à base de óleo a infecções vaginais. Na dúvida, um lubrificante à base de água é a escolha mais segura.

Saliva serve como lubrificante?

Não muito. Ela seca rápido e pode levar bactérias da boca.

Lubrificante ajuda com a secura na menopausa?

Sim, o lubrificante pode deixar o sexo mais confortável. Para o conforto no dia a dia, um hidratante vaginal também pode ajudar. Leia o nosso guia sobre sexo e menopausa para conhecer mais opções.