Latex- vs. latexfreie Kondome: Polyisopren, Polyurethan, Lammdarm

Latex ist für die meisten nach wie vor das Standardkondom: Es ist die häufigste Sorte im Regal, und die CDC (die US-Behörde für Krankheitsprävention) bezeichnet es als die beste Kondomart zur HIV-Prävention. Wenn Latex wegen einer Allergie nicht infrage kommt, ist Polyisopren die dehnbare Alternative (aber ebenfalls nicht ölfest), und Polyurethan ist die dünne, ölverträgliche Option, die in Studien häufiger reißt. Lammdarm fällt aus der Reihe: Er hilft zwar, eine Schwangerschaft zu verhindern, schützt aber nicht vor STI oder HIV.

Hier erfährst du, wie die vier Materialien für äußere Kondome im Vergleich abschneiden, dazu das innere Kondom aus Nitril, und wie du dich zwischen ihnen entscheidest.

Latex- und latexfreie Kondome auf einen Blick

Material	Am besten für	Worauf du achten solltest
Latex	Die meisten Menschen; erste Wahl der CDC zur HIV-Prävention	Latexallergie; alles mit Öl beschädigt es
Polyisopren	Latexallergie, wenn du eine dehnbare Passform willst	Ebenfalls nicht sicher mit Gleitgel auf Ölbasis
Polyurethan	Latexallergie plus Gleitgel auf Ölbasis; ein dünnes Gefühl	Lockerer Sitz, reißt in Studien häufiger, etwas teurer
Lammdarm (Naturmembran)	Nur Schwangerschaftsverhütung bei Latexallergie	Kein Schutz vor STI oder HIV
Nitril (inneres Kondom)	Tragen in der Vagina oder im Anus; jedes Gleitgel	Andere Form und Passform, an die man sich gewöhnen muss

Latexkondome: der Maßstab

Latexkondome bestehen aus Naturkautschuk, und laut Planned Parenthood (einer großen US-Organisation für sexuelle Gesundheit) sind sie die häufigste Kondomart. Richtig angewendet schützen sie sowohl vor Schwangerschaft als auch vor STI. Planned Parenthood nennt für die USA einen Preis von rund 2 Dollar pro Kondom, und manchmal gibt es sie sogar umsonst.

Ihre einzige große chemische Schwäche ist Öl. Die Regel von Planned Parenthood ist einfach: Verwende mit Latex nur Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis und nichts mit Öl, denn Öl kann es beschädigen. Dazu zählen Gleitgele auf Ölbasis, Massageöl und auch das Glas Kokosöl, zu dem manche als Gleitgel greifen. Wenn du nicht sicher bist, was in deinem steckt, prüf es mit unserem Gleitgel-Kompatibilitätscheck.

Die andere Grenze ist eine Allergie. Laut Cleveland Clinic kann sich eine Latexreaktion durch Juckreiz, Nesselsucht und Schwellungen zeigen, gelegentlich auch durch Atemnot oder das Gefühl, dass sich der Hals zuschnürt. Eine schwere Reaktion (Anaphylaxie) ist sehr unwahrscheinlich, aber möglich. Manche mögen auch einfach den Geschmack oder Geruch nicht: Laut Planned Parenthood greifen manche beim Oralsex zu Kunststoffkondomen, um kein Latex zu schmecken.

Polyisopren- oder Latexkondome?

Polyisopren ist ein synthetischer Kautschuk. Wie die Cleveland Clinic erklärt, enthält es nicht die Proteine, die allergische Reaktionen auf Latex auslösen, und Polyisoprenkondome sind dehnbarer als Latex. Damit ist es der einfachste Umstieg, wenn du oder dein Gegenüber auf Latex reagiert, euch die Passform von Latex aber gefallen hat.

Bei der Ölverträglichkeit tappen viele in die Falle. „Latexfrei“ auf der Packung heißt nicht „ölfest“. Laut Planned Parenthood kannst du Gleitgel auf Ölbasis in der Regel mit Kunststoffkondomen verwenden – außer mit Polyisopren. Behandle ein Polyisoprenkondom genau wie Latex: nur Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis.

Beim Schutz bietet Polyisopren laut Cleveland Clinic eine ähnliche Wirkung gegen Schwangerschaft und STI wie Latex, und die FDA hat Polyisoprenkondome zur Empfängnisverhütung und zur Senkung des STI-Risikos freigegeben. Die öffentlich verfügbaren Daten zum Reißen sind dünner als bei Latex. In der FDA-Freigabezusammenfassung für ein dünnes Polyisoprenkondom (45 Mikrometer) ergab eine klinische Studie mit mehr als 267 Paaren:

• Reißen: 1,3 % beim Polyisoprenkondom gegenüber 0,7 % beim Latex-Vergleichskondom.
• Abrutschen: 0,6 % bei beiden.
• Klinisches Versagen insgesamt: 1,9 % gegenüber 1,3 %, was die Studie als statistisch nicht unterlegen gegenüber Latex bewertete.

Das ist die Studie zu einem einzelnen Produkt, eingereicht vom Hersteller für die Freigabe. Sie ist beruhigend, aber keine große unabhängige Studie – und eine solche haben wir nicht gefunden.

Polyurethankondome: dünn und ölverträglich, aber weniger nachsichtig

Polyurethankondome bestehen aus dünnem Kunststoff statt aus Kautschuk. In einer Studie aus einem Cochrane-Review war das Polyurethankondom 0,03 mm dick, das Latexkondom 0,06 mm. Forschende vermuten, dass latexfreie Kondome wie diese weniger auffällig riechen, weniger einengen und Körperwärme besser leiten. In derselben Studie bevorzugten die Teilnehmenden das Polyurethankondom wegen der geringeren Dicke und des Geruchs und das Latexkondom wegen Berührung, Gefühl und leichterem Abrollen.

Polyurethan funktioniert mit Gleitgel auf Ölbasis und ist latexfrei. Die Kompromisse:

• Sitz: Laut Cleveland Clinic sitzen Polyurethankondome nicht so eng wie Latex und rutschen deshalb eher ab. Die richtige Größe ist hier noch wichtiger: Unsere Kondomgrößen-Tabelle zeigt, wie du misst, und der Größenrechner rechnet deinen Wert in eine Breite um.
• Reißen: Laut CDC reißen Kunststoffkondome häufiger als Latex. Der Cochrane-Review fand: In den Vergleichen mit einem klaren Unterschied war die Wahrscheinlichkeit, dass ein latexfreies Kondom beim Sex reißt, etwa 2,6- bis 5-mal so hoch wie beim jeweiligen Latex-Vergleichskondom. Beim Abrutschen zeigten die meisten Vergleiche keinen klaren Unterschied.
• Preis: Laut Cleveland Clinic sind sie etwas teurer als Latex.

Behalte im Hinterkopf, wie alt diese Daten sind. Die letzte Literaturrecherche des Cochrane-Reviews fand im Dezember 2012 statt, und der Review fasste Polyurethan mit einem anderen synthetischen Material zusammen. Neuere Polyurethan-Designs könnten anders abschneiden, und die Autorinnen und Autoren des Reviews hielten fest, dass die Verhütungswirkung latexfreier Kondome weiter erforscht werden muss. Ihr Fazit lautete trotzdem: Latexfreie Kondome sind eine akzeptable Alternative für Menschen mit Allergien, Empfindlichkeiten oder Vorlieben, die sie sonst davon abhalten würden, konsequent Latex zu verwenden.

Lammdarm- oder Latexkondome (und warum HIV das K.-o.-Kriterium ist)

Kondome aus Lammdarm, auch Naturmembrankondome genannt, werden aus der Darmschleimhaut von Tieren hergestellt, meist von Schafen. Sie haben winzige Löcher. Planned Parenthood erklärt, dass diese Löcher klein genug sind, um Spermien aufzuhalten, aber groß genug, um Bakterien und Viren durchzulassen, und laut CDC sollten Naturmembrankondome nicht zur Vorbeugung von HIV oder anderen STI verwendet werden.

Lammdarm kann also helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern, ist aber kein Schutz vor STI. Auf der Habenseite: Er ist latexfrei und funktioniert mit jedem Gleitgel, auch mit Ölen. Die Cleveland Clinic sagt es klar: Verwende sie nur, wenn das STI-Risiko keine Rolle spielt. In der Praxis heißt das: Beide sind getestet und brauchen nur Schutz vor einer Schwangerschaft.

Innere Kondome aus Nitril

Nitril kommt vor allem bei inneren Kondomen (manchmal auch Femidom oder Frauenkondom genannt) zum Einsatz. Laut CDC sind das dünne Hüllen aus Nitril, die in der Vagina oder im Anus getragen werden; HIV kann die Nitrilbarriere nicht durchdringen, und du kannst jedes Gleitmittel damit verwenden. Damit ist ein inneres Kondom eine weitere ölverträgliche, latexfreie Option – und eine, die die aufnehmende Person selbst einsetzt. Unser Kondom-Ratgeber erklärt, wie sie funktionieren und warum du sie nicht zusammen mit einem äußeren Kondom verwenden solltest.

Welches Kondommaterial passt zu mir?

Ganz einfach:

1. Brauchst du Schutz vor STI? Dann scheidet Lammdarm aus. Wenn nicht (beide getestet, nur Verhütung), ist Lammdarm eine Option, genauso wie alles andere auf dieser Liste.
2. Verwendest du Gleitgel auf Ölbasis oder ein anderes öliges Produkt? Wähle Polyurethan oder ein inneres Kondom aus Nitril. Oder steig auf Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis um und halte dir alle Optionen offen.
3. Latexallergie oder -empfindlichkeit bei einem von euch? Wähle Polyisopren, wenn du Dehnbarkeit willst, oder Polyurethan, wenn du auch Ölverträglichkeit brauchst.
4. Nichts davon? Wähle Latex, die erste Wahl der CDC zur HIV-Prävention.

Latexfreie Kondome bei empfindlicher Haut

Juckreiz oder Brennen nach Sex mit einem Latexkondom bedeutet nicht automatisch eine Latexallergie. Das Kondom, seine Beschichtung mit Gleitmittel und jedes Gleitgel, das du zusätzlich verwendest, kommen mit deiner Haut in Kontakt – jedes davon könnte die Ursache sein. Ändere immer nur eine Sache: Probier ein latexfreies Kondom mit dem Gleitgel, das du ohnehin verwendest, und wenn die Reizung anhält, nimm dir das Gleitgel selbst vor. Unser Ratgeber zu Gleitgel-Inhaltsstoffen stellt die üblichen Verdächtigen vor.

Wenn du vermutest, dass du auf Latex allergisch bist, geh zu deiner Ärztin oder deinem Arzt oder in eine allergologische Praxis. Laut Cleveland Clinic kann ein Haut- oder Bluttest das bestätigen. Atemnot oder das Gefühl, dass sich der Hals zuschnürt, nach Kontakt mit Latex brauchen sofort notärztliche Hilfe – hier ist Abwarten keine Option.

Häufige Fragen

Schützen Lammdarmkondome vor HIV?

Nein. Kondome aus Lammdarm haben winzige Löcher, durch die Viren gelangen können, und laut CDC sollten Naturmembrankondome nicht zur Vorbeugung von HIV oder anderen STI verwendet werden. Sie können helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern, aber zum Schutz vor HIV wähle Latex, Polyisopren oder Polyurethan.

Sind Polyisoprenkondome so sicher wie Latex?

Für Menschen mit Latexallergie sind sie ein guter Ersatz. Die FDA gibt sie zur Verhütung und zur Senkung des STI-Risikos frei, und in der Freigabestudie eines Produkts wurden ihre Reiß- und Abrutschraten als nicht unterlegen gegenüber Latex bewertet. Unabhängige Langzeitdaten sind begrenzt, Latex hat also nach wie vor die längere Erfolgsbilanz.

Kann man Kokosöl mit latexfreien Kondomen verwenden?

Das hängt vom Material ab. Polyurethan, Nitril und Lammdarm vertragen Öl, Polyisopren aber nicht – mit Polyisopren ist Kokosöl also tabu, genau wie mit Latex. Unser Ratgeber zu Kokosöl als Gleitgel nennt weitere Gründe, es sich zweimal zu überlegen.

Reißen latexfreie Kondome eher?

Bei Polyurethan ja, nach allem, was wir wissen. Laut CDC reißen Kunststoffkondome häufiger als Latex, und ein Cochrane-Review fand bei mehreren latexfreien Modellen höhere Reißraten. Bei Polyisopren zeigten die veröffentlichten Freigabedaten eines Kondoms Reißraten nahe an Latex. Egal, welches Material: Prüf auch das Datum – so liest du das Verfallsdatum auf Kondomen.