Cómo elegir condones: materiales, tallas y el ajuste correcto

Los condones son el único método anticonceptivo que además ayuda a proteger contra muchas infecciones de transmisión sexual (ITS). Pero el material, la talla y el ajuste influyen en lo cómodos que resultan y en lo bien que funcionan. Esta guía explica cómo elegir los adecuados y cómo usarlos correctamente.

¿Qué eficacia tienen los condones?

Usados correctamente cada vez, los condones externos tienen una eficacia de alrededor del 98 % para prevenir el embarazo. En la vida real, donde a veces se cometen errores, su eficacia ronda el 87 %. Esa diferencia es la razón por la que el ajuste y el uso correcto importan tanto.

Los condones también reducen el riesgo de las ITS que se transmiten a través de los fluidos corporales, como el VIH, la clamidia y la gonorrea. Protegen menos frente a las infecciones que se transmiten por contacto piel con piel, como el herpes y el VPH, porque no cubren toda la piel.

Materiales de los condones

• Látex: la opción más común y económica, y muy eficaz. No es adecuada si tienes alergia al látex, y no es compatible con el lubricante a base de aceite.
• Poliisopreno: un caucho sintético sin látex, suave y elástico. Apto para la mayoría de las personas con alergia al látex. No es compatible con el lubricante a base de aceite.
• Poliuretano: un plástico fino y sin látex que transmite bien el calor corporal y es compatible con cualquier lubricante. Es menos elástico que el látex, así que acertar con la talla es especialmente importante.
• Nitrilo: un material sin látex que se usa sobre todo en los condones internos.
• Piel de cordero (membrana natural): puede ayudar a prevenir el embarazo, pero no protege contra las ITS, porque el material tiene poros diminutos por los que pueden pasar los virus.

Para comparar protección, sensación y compatibilidad con lubricantes, lee condones de látex y sin látex.

Cómo encontrar la talla adecuada

La mayoría de los condones son lo bastante largos para casi todo el mundo. Lo que de verdad influye en el ajuste es el ancho.

Las tallas de los condones suelen describirse por su ancho nominal: el ancho del condón extendido en plano. Como orientación:

Ajuste	Ancho nominal habitual
Ajustado	Menos de unos 52 mm
Estándar	De unos 52 a 56 mm
Grande	Más de unos 56 mm

Las tallas varían de una marca a otra. Para elegir, mide la circunferencia de la parte más ancha del pene erecto con una cinta métrica flexible y compárala con la tabla de tallas de la marca que te interesa. Nuestra calculadora de talla de condón convierte tu medida en un ancho, y nuestra tabla de tallas de condones explica cómo funcionan las tallas.

Señales de que un condón es demasiado grande: se desliza, se arruga o se sale. Señales de que es demasiado pequeño: aprieta mucho o resulta incómodo, cuesta desenrollarlo o se rompe.

Grosor, textura y extras

• Finos y ultrafinos: ofrecen más sensibilidad. Los condones finos con sello de calidad pasan las mismas pruebas de seguridad que los estándar.
• Con textura: los condones con estrías o puntos son cuestión de gustos.
• Lubricados o sin lubricar: la mayoría vienen lubricados. Puedes añadir más lubricante a base de agua o de silicona.
• Con espermicida: el nonoxinol-9 puede irritar los tejidos delicados y no protege contra las ITS.
• Con sabor: pensados para el sexo oral.

Busca un sello de calidad en el envase: la autorización de la FDA (la agencia reguladora de alimentos y medicamentos) en EE. UU., o la marca UKCA o CE en el Reino Unido y Europa.

Cómo usar un condón correctamente

1. Comprueba la fecha de caducidad y asegúrate de que el envoltorio no esté dañado.
2. Ábrelo con cuidado con los dedos, no con los dientes ni con tijeras.
3. Póntelo antes de que haya cualquier contacto genital.
4. Pellizca la punta para sacar el aire y dejar espacio para el semen.
5. Desenróllalo hasta la base. Si no se desenrolla, está al revés: tíralo y empieza con uno nuevo.
6. Si lo necesitas, añade lubricante a base de agua o de silicona por fuera.
7. Después de eyacular, sujeta el condón por la base al retirar el pene, antes de que se pierda la erección.
8. Envuélvelo en papel higiénico y tíralo a la basura, no al inodoro.

Usa un condón nuevo cada vez que tengas relaciones sexuales, y también al cambiar entre sexo anal, vaginal y oral. Nunca uses dos condones a la vez: la fricción entre ellos hace más fácil que se rompan.

Condones internos

Los condones internos (a veces llamados condones femeninos) se colocan dentro de la vagina o el ano. Están hechos de materiales sin látex, como el nitrilo, pueden ponerse con antelación y son compatibles con cualquier tipo de lubricante. Usados correctamente, tienen una eficacia de alrededor del 95 % para prevenir el embarazo. No uses uno al mismo tiempo que un condón externo.

Cómo guardar los condones

Guarda los condones en un lugar fresco y seco, lejos del calor y de objetos punzantes. La billetera o la guantera del auto sirven por poco tiempo, pero no durante semanas, porque el calor y la fricción pueden dañarlos. Los condones también caducan, así que aprende a leer la fecha de caducidad.

Preguntas frecuentes

¿Qué hago si un condón se rompe o se sale?

Actúa rápido. La anticoncepción de emergencia funciona mejor cuanto antes se tome, y algunos tipos deben usarse en los primeros días. Si hay riesgo de VIH, la medicación llamada PEP (profilaxis posexposición) debe empezarse en las 72 horas siguientes. Habla lo antes posible con un farmacéutico, un médico o una clínica de salud sexual, y plantéate hacerte pruebas de ITS.

¿Los condones caducan?

Sí. Revisa la fecha del envoltorio y no uses condones caducados, porque el material puede debilitarse con el tiempo.

¿Qué lubricante va con cada condón?

Los lubricantes a base de agua y de silicona son compatibles con todos los condones. Los productos a base de aceite debilitan los condones de látex y de poliisopreno. Consulta nuestra guía para elegir lubricante o prueba el comprobador de compatibilidad de lubricantes.