Como escolher camisinha: materiais, tamanhos e o ajuste certo

A camisinha é o único método contraceptivo que também ajuda a proteger contra muitas infecções sexualmente transmissíveis (IST). Mas o material, o tamanho e o ajuste influenciam tanto o conforto quanto a eficácia. Este guia mostra como escolher as camisinhas certas e como usá-las corretamente.

Qual é a eficácia da camisinha?

Usada corretamente todas as vezes, a camisinha externa tem cerca de 98% de eficácia para evitar a gravidez. Na vida real, em que as pessoas às vezes cometem erros, a eficácia fica em torno de 87%. É por causa dessa diferença que o ajuste e o uso correto importam tanto.

A camisinha também reduz o risco de IST transmitidas por fluidos corporais, como HIV, clamídia e gonorreia. Ela protege menos contra infecções transmitidas pelo contato pele a pele, como herpes e HPV, porque não cobre toda a pele.

Materiais de camisinha

• Látex: a opção mais comum e mais barata, e muito eficaz. Não serve para quem tem alergia a látex e não é compatível com lubrificante à base de óleo.
• Poli-isopreno: uma borracha sintética sem látex, macia e elástica. Serve para a maioria das pessoas com alergia a látex. Não é compatível com lubrificante à base de óleo.
• Poliuretano: um plástico fino e sem látex que transmite bem o calor do corpo e funciona com qualquer lubrificante. É menos elástico que o látex, então acertar o tamanho é especialmente importante.
• Nitrila: um material sem látex usado principalmente em camisinhas internas.
• Pele de cordeiro (membrana natural): pode ajudar a evitar a gravidez, mas não protege contra IST, porque o material tem poros minúsculos por onde os vírus conseguem passar.

Para comparar lado a lado proteção, sensação e compatibilidade com lubrificantes, leia camisinha de látex ou sem látex.

Como encontrar o tamanho certo

A maioria das camisinhas é comprida o bastante para a maioria das pessoas. O que realmente define o ajuste é a largura.

Os tamanhos de camisinha costumam ser descritos pela largura nominal: a largura da camisinha quando está estendida e achatada. Como referência aproximada:

Ajuste	Largura nominal típica
Justa	Menos de cerca de 52 mm
Padrão	Cerca de 52 a 56 mm
Grande	Mais de cerca de 56 mm

Os tamanhos variam de marca para marca. Para escolher, meça a circunferência da parte mais grossa do pênis ereto com uma fita métrica flexível e compare com a tabela de tamanhos da marca que você está considerando. A nossa Calculadora de tamanho de camisinha transforma a sua medida em largura, e a nossa tabela de tamanhos de camisinha explica como os tamanhos funcionam.

Sinais de que a camisinha está grande demais: ela escorrega, embola ou sai. Sinais de que está pequena demais: fica muito apertada ou desconfortável, é difícil de desenrolar ou estoura.

Espessura, textura e extras

• Finas e ultrafinas: proporcionam mais sensibilidade. Camisinhas finas com selo de qualidade passam pelos mesmos testes de segurança que as comuns.
• Texturizadas: as com nervuras ou relevo em pontos são questão de gosto pessoal.
• Lubrificadas ou não lubrificadas: a maioria já vem lubrificada. Você pode acrescentar lubrificante à base de água ou de silicone.
• Com espermicida: o nonoxinol-9 pode irritar tecidos delicados e não protege contra IST.
• Com sabor: feitas para o sexo oral.

Procure um selo de qualidade na embalagem: a liberação da FDA (a agência reguladora de alimentos e medicamentos), nos EUA, ou as marcas UKCA ou CE, no Reino Unido e na Europa.

Como usar a camisinha corretamente

1. Confira a data de validade e veja se a embalagem não está danificada.
2. Abra com cuidado, usando os dedos, e não os dentes ou uma tesoura.
3. Coloque a camisinha antes de qualquer contato genital.
4. Aperte a ponta para tirar o ar, deixando espaço para o sêmen.
5. Desenrole até a base. Se ela não desenrolar, está do avesso: jogue fora e comece com uma nova.
6. Passe lubrificante à base de água ou de silicone na parte de fora, se precisar.
7. Depois da ejaculação, segure a base da camisinha ao tirar o pênis, antes que a ereção passe.
8. Embrulhe num papel e jogue no lixo, não no vaso sanitário.

Use uma camisinha nova a cada relação e sempre que alternar entre sexo anal, vaginal e oral. Nunca use duas camisinhas ao mesmo tempo: o atrito entre elas aumenta a chance de rasgar.

Camisinha interna

A camisinha interna (às vezes chamada de camisinha feminina) é usada dentro da vagina ou do ânus. Ela é feita de materiais sem látex, como a nitrila, pode ser colocada com antecedência e funciona com qualquer tipo de lubrificante. Usada corretamente, tem cerca de 95% de eficácia para evitar a gravidez. Não use ao mesmo tempo que uma camisinha externa.

Como guardar camisinhas

Guarde as camisinhas num lugar fresco e seco, longe do calor e de objetos pontiagudos. A carteira ou o porta-luvas servem por pouco tempo, mas não por semanas, porque o calor e o atrito podem danificá-las. Camisinhas também vencem, então aprenda a ler a data de validade.

Perguntas frequentes

O que fazer se a camisinha estourar ou sair?

Aja rápido. A contracepção de emergência funciona melhor quanto antes for tomada, e alguns tipos precisam ser usados em poucos dias. Se houver risco de HIV, o medicamento chamado PEP (profilaxia pós-exposição) precisa ser iniciado em até 72 horas. Fale com um farmacêutico, um médico ou um serviço de saúde sexual o quanto antes e considere fazer testes de IST.

Camisinha vence?

Vence. Confira a data na embalagem e não use camisinhas vencidas, porque o material pode enfraquecer com o tempo.

Qual lubrificante combina com qual camisinha?

Lubrificantes à base de água e de silicone funcionam com todas as camisinhas. Produtos à base de óleo enfraquecem camisinhas de látex e de poli-isopreno. Veja o nosso guia para escolher lubrificante ou experimente o Verificador de compatibilidade de lubrificantes.